Estresse é uma tensão física, mental e emocional que você experimenta quando percebe que as demandas da vida excedem seus recursos.
Todos se estressam em algum momento. Você pode se estressar devido às responsabilidades cotidianas, como trabalho, dinheiro, questões familiares, relacionamentos, informações da mídia, diagnóstico de saúde, a morte de um ente querido etc.
A grande maioria das pessoas resolvem o estresse de forma insensata e perigosa. Alguns se aliviam do estresse por meio do álcool, das drogas ou do entretenimento irracional.
Embora o “estresse” não seja especificamente mencionado na Bíblia, as Escrituras falam de assuntos como ansiedade, preocupação e provações – coisas que muitas vezes associamos ao estresse -, e nos dão respostas claras sobre como devemos lidar com elas.
A solução definitiva para o estresse, segundo a Bíblia, é entregar tudo ao Senhor, em oração. O salmista afirmou no Salmos 34.4: “Busquei o Senhor, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores.” Provérbios 3.5-6 ensina: “Confie no Senhor de todo o seu coração e não se apóie em seu próprio entendimento; reconheça o Senhor em todos os seus caminhos, e ele endireitará as suas veredas.”
Não importa o tipo de estresse em sua vida. O ponto de partida para lidar com ele é através do Senhor Jesus. Ele lhe oferece grande encorajamento quando a vida estiver difícil. Ele afirmou em João 14.1: “Não se perturbe o coração de vocês. Creiam em Deus; creiam também em mim.”
Só o Senhor Jesus pode lhe dar força para que você lide com o estresse. Crer nEle não significa que você não terá mais estresse; antes, significa que você terá Seu poder para enfrentar qualquer coisa que intente debilitar sua vida.
Diante do estresse, entregue-se ao Senhor Jesus; decida orar mais e se preocupar menos.
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